lunes, 3 de octubre de 2011

Crónica de un IRONMAN


Domingo 2 de Octubre del 2011; 8:30 de la mañana, me encuentro una vez más en la arena de Calella, una vez más sintiéndola entre los dedos de los pies. Me pregunto porqué estoy aquí? que necesidad tengo de hacer algo tan brutal cómo el hacer un Ironman? si la vida ya es lo suficientemente dura...necesito una respuesta, una explicación para todos aquellos que me preguntan la necesidad de sufrir y de poner el cuerpo  al límite.

El comienzo...

Todo esto tiene un principio, una mañana del 2008, una cursa de 10km en Salou como tantas antes había hecho, junto a esta prueba también se corrió el triatlón series, me llamo mucho la atención ver a todos los triatletas empezar el tramo de agua, me abrió los ojos,me enseño el camino a seguir, era una disciplina totalmente nueva para mi, y tenia uno de los deportes que mas amo, y de los primeros que hice desde pequeñito la natación, sin saberlo me empecé a infectar de este virus que una vez te contagia no hay remedio que lo extraiga de la sangre.

Tuve la suerte de conocer a la persona adecuada, Sergi un amigo del gimnasio que se empezaba a meter en el mundillo o mas bien empezaba a tener los primeros síntomas de la enfermedad. Por aquella época yo pesaba casi 90kg, midiendo 1,73, en resumidas cuentas me tiraba de Lunes a Sábado en el gimnasio cogiendo hierro y de vez en cuando salia a correr sin tener ni idea de como entrenar. En fin me propuso ir a Navajas (Valencia) ese mismo año hacer un triatlón, yo sin pensarlo dos veces acepte, sin tener ni idea de la distancia etc...

Con unas gafas de natación prestadas, una bici de hierro puro y sin un km de entrenamiento nos presentemos en Navajas, pasemos noche en una california y a primera hora del Domingo empecé aver desde dentro lo que era esto del triatlón, sinceramente un coñazo estar una hora mínimo para preparar la bicicleta, las zapatillas, el dorsal...este me lo tuve que atar con un cordel al estilo pages de pueblo, menudo desastre, todos eran palillos y yo todo músculo, para empeorar las cosas la prueba era puntuable para el campeonato Valenciano, eso se resume que el nivel estaba alto para un principiante.
Una vez todo en su sitio, me puse el mono que Sergi me dejo de la marca Orca, ni idea de la marca, me dijo de hacer unos metros en el agua, 4 brazadas fueron suficiente, el agua congelada, me quede tiritando hasta que dieron la salida, salida al estilo Ironman de Hawaii todos dentro del agua, comencé a nadar como un animal, llegué a la primera boya tercero, por mi cabeza aparecía yo en el podium, que iluso!! aguante un poco mas de la mitad del recorrido en tercera posición, cuando el esfuerzo me empezó a pasar factura los brazos los tenia engarrotados casi no podía nadar, los 750 metros se me hicieron eternos hacía muchos años que no nadaba, salí del agua con una castaña importante como si me hubiera bebido 10 cubatas, me caí al suelo del mareo, casi sin aliento me dirigí a por la bici, era un tramo duro o así lo recuerdo, y el tramo a pie patético...tarde 1:24 minutos, el tiempo lo dice todo.
Una vez acabado empecé a sentir un cosquilleo en la barriga, y de golpe vi que esto era lo mio, a pesar de pasarlo muy mal me quede con ganas de más, la temporada se acabava y sólo me quedo esperar al 2009.
De camino hacia casa hablando con Sergi me comento que algún día se prepararía para hacer un Ironman, yo lo mirava y pensaba que no sabia lo que decía, con el tiempo vi que ser triatleta significa superarse día a día, buscar el límite, luchar contra uno mismo y esto sólo te lo puede dar un Ironman sin duda alguna.

Tras dos temporadas probando en triatlones sprints, olímpicos y uno de media distancia, decidí dar el paso, el 2011 era la fecha para debutar en la larga distancia, 2009 y 2010 fue un poco flojito, sin pretemporada, sin ningún tipo de planificación, me preparaba los triatlones en dos o tres semanas y así es imposible, sólo me prepare un poco el extreme-man de Menorca, digo un poco porque la suma de quilómetros totales de ciclismo que hice antes de participar en la isla no llego a los 150km, así me fue...
Pero el 2011 se puede decir que a sido mi primera temporada en condiciones, tuve la suerte de entrar en un equipo con una calidad humana inigualable, y gracias a la motivación de todo un grupo pude conseguir una buena base, GRACIAS TEAM!


La temporada iba pasando, me centre en el Half de Calella pasando por duatlones,triatlones sprints etc..., el segundo objetivo de la temporada fue el plato fuerte del año, mi Everest particular, los meses previos fueron un desastre, tuve un bajón importante de motivación y de entrenamiento, incluso llegue a pensar en no presentarme el 2 de Octubre en Calella, pero gracias a un gran amigo volví a coger el tren que llevaba a Calella, a sido la persona que me sacaba a entrenar cuando no tenia ganas a guiarme en el camino cuando no encontraba una razón para estar en la Challenge, José te tendré eternamente agradecido estoy en deuda contigo, espero y deseo hacer mas pruebas a tu lado,como por ejemplo el Ultraman jijiji soñar es gratis...


Dicho esto, puedo explicar quilómetro a quilómetro como lo pase en el Ironman, pero sería como una crónica mas de tantas que hay por internet, resumiendo el tramo de natación lo hice en 1:06 pensé que había bajado de la hora y menuda sorpresa me lleve, me lo tome con mucha calma pero no sabia que tanta, el tramo de bici me fue muy bien llegue muy entero a la maratón haciendo 5:45, claro esta que el tiempo se puede bajar pero siendo el primero sólo quería coger experiencia y acabar, y que decir de la maratón fue dónde se me fue el tiempo, creo que podía aver hecho sub 11 horas, pero la cabeza no quiso que sufriera más, la primera vuelta que son un poco mas de 10km los hice en 49:35, me sentí pletórico cómo si no llevara encima los 180km en bici, de piernas iba sobrado pero una cosa esta clara en un Ironman tienes que tener la cabeza muy bien entrenada y saber sufrir hasta el final, y por desgracia tuve el físico pero no lo mas importante el coco, pero bueno de todo se aprende, en las 3 últimas vueltas me rendí y fui alternando el caminar con el correr, me da mucha rabia porque se que es difícil que una prueba de este calibre vaya tan bien, no tuve problemas de estomago, ni ningún tipo de dolor, al revés iba muy fresco, algunos momentos de la carrera varios triatletas me animaban para que siguiera corriendo y al poco rato de estar a su lado me despegaba de ellos sin ninguna dificultad eso es síntoma de poder aver hecho mucho más...11 horas, 41 minutos para finalizar esta gran cumbre, de lo único que me arrepiento es mi llegada a meta, no la disfrute ni un sólo minuto estaba pensado en la cagada que había pegado en la maratón, mi cabeza estaba aún procesando que había ocurrido, me hubiera gustado emocionarme pero últimamente no se que me ocurre, que es casi imposible que suelte una lágrima, será porqué ya soy de hierro?

Me llevo un gran recuerdo de este Ironman, por ser el primero, por acabar en meta junto a José de la mano, por tener a mis padres a mi lado,por poder ver a mi pareja durante cada vuelta de la maratón y por disfrutar minuto a minuto del triatlón en su estado más puro.

Dar las gracias de corazón a tres compañeros del club, Joan Carles, Ivet y Anahi, por los ánimos recibidos, porque cuando estas en el km 21 y aún quedan otros 21 que te suban la moral no tiene precio, porque venir desde Tarragona para ayudar sin recibir nada a cambio...me quito el sombrero, espero que algún día sea yo el que este apoyando a cada uno de vosotros gracias chicos!!

Por fin he conseguido realizar mi sueño, la búsqueda se acabo ya soy un Ironman, y me pregunto ahora qué? lo más fácil sería colgar el mono y vivir mejor, pero que demonios, quiero seguir con esta vida, porqué cuando estoy sentado y agotado después de aver hecho un triatlón, es cuando mejor me siento, cuando más vivo estoy y cuando consigo tener una paz interior, esta es la respuesta...

Recomiendo a todos los que les guste este mundillo que se decidan algun día hacer un Ironman, es expectacular, personalmente a sido la prueba que mas me a llenado hasta el momento y los 3.800km nadando sin palabras una desconexión total del mundo.

Ahora toca un merecido descanso, han sido muchos meses de entrenos y de muchos quilómetros, nos vemos en noviembre, toca desconectar, disfrutar de la noche jiji porqué no todo es poner el cuerpo al límite.







martes, 20 de septiembre de 2011

Como en el guion de una película...


Hace mucho tiempo de mi última entrada en el blog, y es que han habido muchos cambios en mi vida. Empiezo acostumbrarme, van siendo habituales los giros de 360º grados. Desde los 18 años que me ocurre esto,como si fuera el guión de una película que se repite saga a saga. En resumidas cuentas he tenido una ruptura sentimental, cambio de vivienda, cambio de trabajo y por si fuera poco he intentado empezar con una ingeniería en la universidad, y todo esto con la fecha del 2 de Octubre en mi cabeza, la prueba mas dura en la que me voy a enfrontar hasta el día de hoy.
Sinceramente estoy desenando que llegue el momento, sera una liberación para mí, el castigo por todo lo mal que lo he hecho durante estos años atrás, pero se que no me puedo culpar por no tener el control de mis sentimientos...

Después del triatlón de Puigcerdà se puede decir que pegue un bajón importante en lo que se refiere a volumen de entrenamiento, con todo lo sucedido necesitaba desconectar un poco de lo habitual, sólo dos pruebas se sumaron al palmares después del triatlón de puig, una de ellas fue la travesía de Tamarit la Mora (1.500metros), con una 6 plaza de la general y la segunda fue el Aquatlón de Tarragona organizado por mi amigo y compañero Juanan del club Runnersworld, quedando 5 de mí categoría y 10 de la general.



Pese a no estar muy motivado, en las dos pruebas me encontré muy bien físicamente.
Sobre mí participación en el campeonato de Espanya de Triatlón de media distancia que se disputo en Vitoria, decir que no pude asistir, mi trabajo actual no me lo permitio, pero estoy muy contento de no participar a causa del motivo laboral, he tenido mucha suerte de entrar a trabajar en una de las mejores empresas del sector Químico de Tarragona, y gracias a los turnos podré seguir entrenando y preparando pruebas de cara al futuro...

Dicho esto, he vuelto a subir el volumen de los entrenos poco a poco, al día de hoy el tramo de natación y ciclismo estoy seguro que no me darán problemas en el Ironman de Calella, dónde tengo dudas es en la maratón y dudas serias, llegare a la cita con muy pocos quilómetros de running, pero ya no hay marcha atrás, queda algo más de una semana y el objetivo es acabar, el tiempo que tenga que emplear para ser finisher me es indiferente, en mí primer Ironman, el crono se quedara en casa, sin presión y sobretodo intentar disfrutar al máximo de la experiencia.

Los números del Ironman:


swim 3.800m
Bike 180km
Run 42km

 Que no me pase nada...el dos de Octubre tengo cita en el infierno, espero acabar sea como sea...

lunes, 27 de junio de 2011

Triatló sprint de puigcerdà


A pesar de que esta temporada los objetivos son los triatlones de media y larga distancia tuve la oportunidad de correr en Puigcerdà, en principio tendría que a ver competido Raúl Gomez " la maquina" pero una pequeña lesión le dejo fuera de combate y no dude un momento en decirle que me pasara la inscripción.

Sábado, 5 de la mañana con a penas 4 horas de sueño y arrastrando una semana de mucha actividad nocturna, desayuno algo y pongo rumbo a Puigcerdà, (por cierto las actividades nocturnas llegaron a su fin al menos hasta finales de temporada...).
Después de un buen rato en coche por fin llego, las sensaciones son malas no, lo siguiente, estoy fundido y con un sueño importante. La distancia del triatlón es: 750 metros en un embalse que lo único que se puede ver es el color verde, dicen que es el color de la esperanza no, pues yo necesito un poco! justo después tocan los 20km de ciclismo, de los cuales10km  aproximadamente son de subida, perfecto para ir con el hierro, ya que la cabra no lo puedo utilizar en esta distancia, y para acabar 5km corriendo.
Este triatlón me lo tomé como un entreno de calidad ya que he vuelto a meter volumen a los entrenos y justo empezaba esta semana, en fin que llegaba entrenando desde el lunes sin descanso.
Una vez todo en su sitio (bici en boxes...) me pongo el neopreno y me tiro al agua para hacer unos largos antes de empezar.




Bocinazo de salida y todos al agua, por suerte me coloque en un buen sitio y recibí pocos golpes, esta vez fui yo el que repartí "mandarinas", antes de llegar a la primera boya se hace un embudo de nadadores y es muy difícil avanzar, en ese momento me aparece la voz de Xavi Llobet y recuerdo lo que nos dijo en el clínic de neoprenos, "mejor hacer metros de mas por el exterior" y eso hice me fui directo a la derecha y fue un acierto total, empecé avanzar nadadores hasta el fin del sector de agua, tiempo: 10:44, parcial 64, salgo disparado y empiezo a buscar la bici, por un momento no doy con ella, hasta que al fin la localizo que desastre!!, me pongo el casco, dorsal y a por todas, en un primer momento tengo una sensación rara ya que no veo grupos haciendo relevos y empiezo a pensar que he hecho una natación desastrosa, pero al poco de ir sólo me giro y veo a mí compañero Roman, la idea de salir mal del agua se esfuma, me engancho con el y tres mas y empezamos a darnos relevos, esto prometía....hasta que empieza la subida, nos quedamos Roman y yo solos, vamos recuperando posiciones pero rápidamente veo que el ritmo que impone mi gran compañero de fatigas no es el mio y se me escapa, no estoy nada fino en bici, bajo un poco el ritmo y recupero en la medida de lo posible en plena subida, llego al giro y como dicen todo lo que sube baja, pienso que bajando recuperaré posiciones, pero las piernas no tiran, se me engancha un triatleta y vamos dándonos relevos, a falta de 3 km subo el ritmo y este se queda atrás, mala noticia, doy el resto en una subida agónica, llego a boxes me coloco las zapas y a correr, empiezo con un buen ritmo pero guardándome algo para el final, las piernas funcionan, (los entrenos dan sus frutos), voy adelantando a cuenta gotas, voy a ciegas ya que no llevo reloj, y no se la distancia que queda para meta, pero subo el ritmo y me engancho con uno, llegamos a meta prácticamente juntos.


Un triatlón mas al saco!!
Tiempo final: 1:07:38
Posición absoluta: 73 de 300
Posición por grupo de edad: 16 de 30

Se podía a ver hecho mejor, si hubiera conseguido seguir a Roman, pero haciendo balance estoy contento, desde el triatlón por equipos del Prat que no hacía esta distancia, se nota que me faltan entrenos de calidad, pero esta temporada toca otro tipo de triatlones... y dependiendo de como vayan me decidiré de una vez si quedarme en la corta o en la larga de cara al 2012.

Y por si no hubiera tenido bastante, ya que estaba en Puigcerdà le pregunte a un policía, como llegar al Pedraforca...
Hice cima en 1:30' a buen ritmo corriendo cuando se podía, la bajada por la tartera espectacular sin palabras recomendable 100%.
Es la cima mas bonita que he hecho hasta el momento, la que mas me a llenado, la que mas he disfrutado, en fin tendrá un rinconcito en mi corazón.







martes, 21 de junio de 2011

Extreme-Man 226



Una semana después de competir en el Half Ironman de Calella me tocaba dar el callo en la sección de natación del Extreme-Man, el objetivo era hacer podium.

El team estaba formado por Marc el que se encargaría de hacer el duro tramo de ciclismo, Pablo que le tocaría la Maratón y un servidor que con la excusa del Half de Calella sólo tendría que nadar los 3.800 metros.
El fin de semana había sido movidito, con celebración incluida del buen resultado de Calella, resumiendo pocas horas de sueño para ser exactos unas 4, la salida del agua era a las 6:30, un día perfecto, mar plano y el sol escondido (como a mi me gusta).


Las sensaciones antes de empezar no eran muy buenas, acostumbrado a dormir unas 8 horas cada día cuando de repente te quitas unas cuantas buff como se llega a notar, me meto en el agua antes de dar la salida para espavilarme un poco y engrasar la maquina, una vez todo en su sitio me abrazo con los integrantes del club (José, Tito y Gerard) y les deseo mucha suerte, estos valientes lo hacen entero como debe ser!! sus caras reflejan lo que están a punto de hacer, un gran momento!!, justo después ponen una música que tantas veces he escuchado en los vídeos de los Ironmans, en fin motivación a tope, me coloco en primera fila con los pros, no me pienso guardar nada, tengo que salir con el hígado en la boca. Salida!! empiezo a correr como un soldado en plena guerra, me quedo sólo y empiezo a nadar a un ritmo altísimo, para no recibir muchos golpes.


Objetivo cumplido, antes de llegar a la primera boya y con las pulsaciones por la nubes me pasa Olivier (el ganador del Extreme-Man), intento ponerme a  sus pies pero es imposible, expectacular como va, por algo es triatleta profesional...llego segundo a la primera boya, un sueño que al no ser por hacer el Ironman por relevos sería impensable, a partir de aquí pego un bajón muy grande empiezan a pasarme triatletas como si nada, hasta que me coloco en mi sitio, empiezo a tirar de un gran grupo, esto me da fuerza ya que sirvo de referencia para otros, sigo nadando y intento no bajar el ritmo, lo único que se me pasa por la cabeza es que no estoy sólo en esto, y tengo que intentar hacerlo lo mejor posible, al poco rato el primer susto!! una bonita medusa me roza la mano y por suerte no me toca la cara, subidón de adrenalina, justo después de esto las medusas empezaron a ser protagonistas del sector de natación, era imposible nadar con la mirada hacía el fondo, y esto dificultaba un poco la natación, habían bancos de estas graciosas especies.









 
Hago la primera vuelta, salida del agua y entrada, en este tramo paso a unos cuantos triatletas, vuelvo a subir el ritmo, solo queda una vuelta un poco mas larga que la primera, eso me da fuerzas para subir el ritmo, sigo siendo el que tira siempre del grupo y durante todo el tramo noto los dedos como tocan mis pies, veo un grupito de unos 4 o 5 triatletas y intento cogerlos, algo que se me hizo realmente difícil pero justo antes de salir del agua les di caza y el esprint que me pegue hasta la zona de transición fue suficiente para dejarlos atrás 
Llego a la transición dónde me espera Marc y me dice que vamos 5 por equipos le doy el chip y ahora le toca a el dar el resto.




Tiempo del agua 53:16 un poco disgustado ya que el objetivo era bajar de 50 y creo que lo puedo hacer, pero en fin no estaba en plenitud.
mejor tiempo por relevos y 24º de la general de 400 triatletas.

Ahora solo tenia que esperar un milagro y que los dos integrantes del equipo tuvieran un buen día.
 Me puse de voluntario en la Maratón dando el avituallamiento, para ver las sensaciones de estos triatletas, es impresionante el reflejo en sus caras de sufrimiento y dolor (sin palabras).

Justo cuando le quedaba media vuelta a Pablo en la Maratón me uní a el junto con Marc y pude ver lo tocado que iba, y eso que solo hizo la maratón...igual que Marc, y yo mas fresco que una rosa.
Lleguemos a meta en 10:59:36 y eso que lo hicimos por relevos!! sin palabras, quitarme el sombrero por todos los finishers de este triatlón tan extremo.
Al final objetivo casi cumplido 4º por equipos 
El año que viene estaría bien hacerlo entero...ya se vera.

Tiempos:
-Natación: 53':16
-Ciclismo: 06:37'
-Maratón: 03:26'

Felicitar a Tito, José y Gerard, FINISHERS  de su primer Ironman!! en octubre me toca  a mi!!

martes, 31 de mayo de 2011

Post-Half Challenge Barcelona-Maresme



Hace casi un año de mi primer Triatlón de media distancia, concretamente el extreme-man de Menorca, dónde aún me acuerdo del dolor tan intenso que sentí al parar de correr una vez pasada la meta, en aquel entonces nunca se me paso por la cabeza que pudiera acabar un tipo de prueba de semejante duración en buen estado, y como dicen "cada uno recoge lo que siembra", después de ser finisher del medio Ironman de Calella estoy seguro que habrá un antes y un después.  Mi objetivo principal era bajar de 5 horas, una vez acabado me di cuenta que fui poco exigente.






Sábado 28 de Mayo, me dirijo con furgoneta y con todo el material hacía Calella, una vez recogidos los dorsales, decidimos con mi compañero y mi pareja matar un poco el tiempo y pasamos de ir al "Briefing", personalmente esto es lo que no me acaba de gustar de este tipo de pruebas la gran logística que hay que hacer, pero supongo que así hace la prueba mas grande.


A las 2 del mediodía empezamos a dejar las bicis en boxes y por fin ponemos rumbo a Sant Quirze para descansar y estar a tope para el domingo.


5:15 de la mañana, medio dormido voy desayunando y no me doy cuenta que la gran fecha marcada en el calendario a llegado, después de dos meses entrenando duro por fin podré ver si dan sus frutos. Una vez llegados a boxes pongo los bidones y geles en la bici y solo me queda esperar mi salida 8:35 en la cual salíamos los grupos de edad de 18 a 24 y de 25 a 29.
Me voy a un bar hacer un café con mi gente y mientras charlamos sin darme cuenta llega el momento, me pongo el neopreno y me despido de mi padre y mi novia (sera un día largo). Sin calentar me coloco en el cajón y me fijo en el circuito de natación muy bien marcado con unas boyas muy visibles.


Intento controlar los nervios con una música de fondo que me pone la piel de gallina, esto esta a punto de empezar, siento mas que nunca la arena en los pies y la brisa matutina, tengo todos los sentidos a flor de piel, una sensación que surge en momentos especiales y que solo lo siente el que esta a pie del cañon.






Bocinazo de salida, nada mas entrar en el agua aprieto un poco para coger un buen sitio y recibir pocos golpes, objetivo cumplido llego a la primera boya sorprendido de no recibir ninguna colleja o patada esto pinta bien, pongo un ritmo conservador y reservo fuerzas, una vez en la tercera boya volvemos nadando con el sol de cara que dificulta la orientación, me pongo a pies de un nadador y al rato me doy cuenta que va muy desorientado lo paso y pongo rumbo fijo hacía la penúltima boya, una vez aquí solo quedan 300 metros, sigo sin apretar nadando fácil y me doy cuenta que no tengo a nadie delante, salgo del agua y veo gorros de todos los colores grises, rosas... buena señal ya que estos salían antes que yo, miro el crono 30':34! contento ya que  no puse un ritmo alto, mientras corro mi padre y mi novia me dan ánimos subidon de energía, primera transición, llego volando literalmente a boxes pasando a bastantes triatletas por el camino, me empiezo a colocar la parte de arriba del mono y me tiro un buen rato ya que no me entra, que nervios!! me coloco el casco y voy a por mi gran compañera de fatiga que hoy esta especialmente bonita con unas llantas de perfil 60.










El recorrido hasta coger la nacional se me hace eterno callejeando y saltando por los badenes con mucho cuidado con la bici, una vez en la nacional dirección Mataró no tengo buenas sensaciones, me cuesta subir el ritmo y encima voy con miedo de pasarme apretando en bici y llegar muy tocado a la media  maratón, aprovecho esta situación para hidratarme y comer una barrita, con unos cuantos km encima me pasa un triatleta y decido apretar, me coloco detrás dejando la distancia obligatoria, en ese momento me di cuenta que aunque no fuera a rueda el simple hecho de ver el ritmo me dio alas para tirar y empezar a sacar lo conseguido en estos 2 últimos meses, llego a Mataró genial, con ganas de mas y vuelvo hacía Calella pensando que la vuelta será mas dura que la ida y personalmente se me paso mucho mas rápido el retorno a Calella, voy enchufado acoplado en todo momento las sensaciones buenisimas, sigo hidratandome y metiéndome algún que otro gel, el estomago funciona a la perfección, llego a la rotonda de Calella, impresionante como estaba de gente animando.








Última vuelta, 45km me separan para empezar a correr, sigo con el ritmo establecido con tanta gente es difícil controlarse y tiro como un animal pasando a mucha gente, una vez alejado de la multitud bajo el ritmo, me como otra barrita esta vez sin tener nada de hambre pero si no quiero acabar corriendo como un zombie es lo que toca, empieza a subir el viento, algo que ya sabia que pasaría, sopla muy poco pero en un día como el de hoy el cuerpo lo nota y se me empieza a poner difícil mantener los 30 km /h, reservo un poco pensando que la vuelta tendré el viento a favor, y así es vuelvo apretar el ritmo cojo un bidón de isostar ya que los cuadriceps empiezan a enramparsebici, llego a Calella bastante bien quitando las enganchadas de los cuadriceps, volviendo a callejear por Calella veo a mi padre y me vuelve a dar otro subidón, dejo la bici  contento con una media de 34,8km/h y una velocidad máxima de 61km/h.








Segunda transición, esta un poco mas rápida, aquí de repente me cae una lluvia de dudas, mi punto débil la carrera a pie, nada mas salir de boxes cojo geles y bebo en el avituallamiento, empiezo a un ritmo muy muy bajo al llegar al km 4 noto que las piernas las tengo perfectas para subir un pelín el ritmo, a medida que voy pasando quilómetros no me salen los cálculos, pensando que son 3 vueltas, al acabar la primera me dicen que solo son dos!! estoy a poco mas de 10km para ser finisher, vuelvo a ver a los mios y otra inyección de energía, aparece Gerard animándome, un gran momento, al rato miro el reloj y veo que voy bien para bajar de las 5 horas perfecto, pero mejor es bajar de 4:50 y sobre el km 18 subo el ritmo junto con otro triatleta del Prat, me coloco la visera a lo Rocky y dejo atrás a este, voy pasando a muchos triatletas, hace un sol radiante pero ni noto la calor estoy en las nubes y al fin una gran emoción se apodera de mi, paso por el arco de meta estoy on fire total!! QUE GRANDE ES ESTE DEPORTE! sin duda alguna el deporte rey.






Como era de esperar el tiempo se me fue en la media maratón (el día que corra bien) 1:44:03 algo que tenia previsto, pero espero que con el tiempo y entrenando duro se solucione.


Finisher de mi segundo Triatlón de media distancia 4:50:38 
Lo mejor fue sentir que estaba muy entero al acabar, es una sensación muy gratificante ya que ves que as hecho los deberes y lo mejor es que si hubiera arriesgado un pelin mas en bici y sobretodo en natación estaríamos hablando de otra marca, pero no hay prisa soy joven y con ganas de mejorar.






Sin duda alguna a sido el mejor triatlón en el que he competido, un 10 para la organización, la inscripción puede parecer cara pero ir en bici por la nacional cortada al tráfico no tiene precio...


Este triatlón era clasificatorio para el campeonato de España de larga distancia, en mi grupo de edad había 36 plazas para ir a Vitoria y 16 para Ibiza, quede en la posición 22 de casi 100 triatletas (25-29), osea que estoy clasificado para Vitoria y a 6 plazas de Ibiza. Una gran sorpresa si puedo montármelo ire a participar en el campeonato de España.


Posición absoluta: 208 de 1100 triatletas
Posición grupo de edad (25-29): 22


Por último agradecer a mi padre y pareja por aguantar durante muchas horas bajo el sol, animar a mi amigo Manuel que siga adelante que los resultados llegaran...y dar mil gracias a todos los integrantes del club Runnersworld triatló tarraco comenzando por Juanan, Román, Jose, Tito, Jordi, etc etc por los entrenos de calidad los fines de semana y por ser un gran grupo humano.

sábado, 21 de mayo de 2011

Pre-Half Challenge Barcelona-Maresme 2011


7 Días...eso es lo que falta para que de comienzo mi segundo triatlón de media distancia. Estos dos meses atrás han sido largos, primero por la espera y segundo por los entrenamientos que hasta el día de hoy han sido duros, pero a partir de ahora voy de bajada para estar lo más fresco posible en la gran cita de Calella.
Espero mucho de mi, ojala tenga mi día y no tenga ningún obstáculo que me impida conseguir ser Finisher con una marca digna.

La distancia de la prueba es:

                                                                    1.900m Natación

                                                                 90km en bici (2 vueltas)

21km corriendo(2 vueltas)

El planteamiento es muy diferente al del año pasado en Menorca, dónde me presente con muy poco entrenamiento, pocos metros de natación, practicamente nada de ciclismo y muy poco a pie, pero este año han cambiado muchas cosas, la única duda que tengo es si no llego sobreentrendo...los 200km en bici de hace una semana y el tute que me he pegado hoy Sábado no se si lo acabaré pagando...lo que si se es dónde tendré que luchar contra mi mismo, la natación y la bicicleta no tengo ninguna duda que las superaré con poca dificultad o eso pienso, pero en la media maratón me lo juego todo, los últimos 7 o 8 km van a picar bastante y se van hacer muy cuesta arriba independientemente de la buena alimentación que lleve, el problema será el coco que no se venga abajó, esperaré ese momento con muchas ganas aver como reacciono...

Eso es todo!! el 29 el gran día...posiblemente la prueba que mas ilusión me hace este 2011.