Post-Extreme Man 113 de Menorca

El pasado día 9 llegué a Menorca con la motivación por las nubes, tenia muchas ganas de que llegara el domingo, después de prepararme durante 2 meses específicamente este triatlón quería ver si lo podía acabar.

El mismo jueves fuimos hacer una ruta nocturna aver la fiesta menorquina, (no todo sera poner el cuerpo al límite no?) tengo que decir que el tema fiesta esta muy flojito en la isla.

El día siguiente fuimos a recoger las bicicletas que habíamos alquilado en bike Menorca, tenían buena pinta, la mía era mitad aluminio, mitad carbono, y la de mí compañero Marc era toda de carbono ¡le toco la buena!! ( de todos modos no había comparación con nuestros hierros de Tarragona ). Por la tarde fuimos a correr un rato por un tramo del circuito, había un punto del circuito que no me gustaba mucho, se trataba de una subida infernal de unos 100 metros, y claro después de nadar i hacer 90 km en bici la teníamos que subir tres veces ya que el circuito era de 3 vueltas y media y era el único punto que no lo veía claro...

         

Sábado 11, cada minuto que pasaba me encontraba con mas ganas, era una situación rara cómo si mí mente y cuerpo se estuvieran preparando para el domingo, fuimos a nadar por la bahía de Fornells para tantear el terreno del tramo de natación, la verdad que iba a ser una simple transición nadar 2km en un lugar con el mar tan plano, lo difícil llegaría en el circuito de bici.

El mismo día por la tarde teníamos que dejar las bicicletas en los boxes algo nuevo para mí en un triatlón, pues ya no las recojeríamos hasta el domingo. Aquí fue donde vi el nivel que había, practica mente todo los triatletas se veían buenos, sin nombrar a Marcel zamora (5 veces campeón del ironman de Niza), Clemente Alonso ( campeón de la half challenge de barcelona), PatxiVlla (competidor del tour de Francia y del giro), y la lista sigue...no hablar de las bicicletas que tenían...

Una vez finalizado el tema de los boxes a las 18:30 teníamos la reunión técnica, y la pasta party! (a ponerse ciego de macarrones para hacer una buena carga de carbohidratos), y después de esto directos al sobre a intentar dormir...

Domingo 12, nos levantemos a las 4:30 de la mañana, para intentar hacer un desayuno consistente (arroz, piña, tostadas, etc...) a esa hora no hay mucha hambre pero te pones a pensar que vas a estar mas de 5 horas sufriendo y se te abre el apetito, esa noche no dormí más de 3 horas a causa de los nervios.

Sobre las 6 de la mañana salimos del apartamento y realizamos los últimos preparativos en boxes, pongo unos geles en la bici y el bidón con bebida energética.

 Por fin el gran momento llego, me encontraba en el agua esperando la salida, el sol estaba empezando a enseñar los primeros rayos de luz y la bahía estaba impresionante, tuve suerte de poder ponerme en primera fila con todos los buenos. A las 7:30 dan la salida y salgo disparado a pulirme los casi 2km de natación tan rápido cómo puedo, no voy a reservarme en la natación ya que es lo que mejor se meda, me situó detrás de uno para hacer lo de siempre no estar muy pendiente de las boyas para intentar nadar lo mas suelto posible y confió en el que va delante se oriente bien.

Llegamos a la primera boya, me encuentro fuerte y nado a un buen ritmo, no dejo escapar al de delante en ningún momento, y veo en cada brazada cómo va saliendo el sol, el agua coge un tono verdoso, lo que siento es indescriptible con palabras , estoy disfrutando nadando cómo nunca antes lo había hecho y no quiero que se acabe. La fuerzas empiezan a disminuir, y el de delante se me escapa y me quedo sólo, me desoriento por unos momentos donde veo gente nadando lejos de mí, en este instante me doy cuenta que estoy haciendo metros de más, corrijo la posición y me encaro para hacer los últimos metros, aumento un poco el ritmo y ya toco tierra, una vez salgo del agua sólo quiero ver las bicicletas de boxes para ver cuantas quedan, y me llevo una grata sorpresa, de los 300 que somos salgo el 52 con un tiempo de 32 minutos. El prohibir el neopreno en el agua me beneficia más que nada porque no tengo y el nadar contra gente que lo lleva cómo en todos los triatlones que he hecho hasta ahora no es que me guste mucho la verdad, pero ya tengo en mente hacerme con uno para el próximo triatlón.

Salgo de boxes intentando perder el mínimo tiempo posible en la transición, y llegan los 90 km en bici donde ya sabía que lo pasaría mal, era lo que mas justo llevaba de entreno, el circuito consistía en hacer 3 vueltas y encima el tramo era bastante técnico ya que durante las 3 vuelta no parabas de subir y bajar, un rompe piernas en toda regla, unos compañeros el día anterior cenando nos avisaron que nos lo tomáramos con calma si no lo pasaríamos mal, y eso hice la primera vuelta fue de reconocimiento con un buen ritmo pero con cabeza y vigilando la distancia con mí compañero Marc, ( se viene para acabar el triatlón pero el pique entre los dos es algo perpetuo) antes de acabar la primera vuelta me doy cuenta que la rueda trasera va frenada me paro para ver que pasa y no veo donde está el fallo en fin me cabreo un poco y sigo,  sin apenas darme cuenta empiezo con la segunda vuelta, me siento fenomenal y empiezo a tirar y a pasar pelotones de triatletas, en principio está prohibido ponerse a rebufo pero parece que la gente pasa...una vez me despego de este grupo me vuelvo a quedar sólo sin nadie delante ni detrás y sigo tirando, al cabo del rato empiezo a sentir cómo el cuadríceps izquierdo no va a durar mucho si sigo con este ritmo y intento no utilizar mucho el plato grande para no forzar, tercera vuelta y última del tramo de ciclismo, veo que le he sacado más distancia a Marc y hago la tercera vuelta muy muy tranquilo hasta el momento que aparece Marc, coño! si que he bajado el ritmo, le digo que no voy a tirar que me voy a reservar para correr los 21 km, y el me dice que tira que le han sacado tarjeta amarilla y lo han penalizado con 5 minutos, al poco rato desaparece...me vengo un poco abajo pero sigo, y por fin llego a boxes después de 90km con la rueda trasera frenada, dejo la bicicleta y veo lo mal que me a ido por la cantidad de bicis que hay, me pongo las zapas de correr la visera y voy decidido a terminar de una vez, al empezar a correr me sorprendo lo bien que tengo las patas después de 3 horas y pico dándole, es mí primer triatlón de larga distancia y sólo quiero acabar el tiempo me da igual sólo quiero ser finisher, pongo un ritmo suave la calor empieza aparecer en forma de 30 grados, pasan los minutos y noto que si quiero acabar tengo que parar en cada avituallamiento para poder comer algo de fruta y beber. La subida de fornells es el único tramo que lo tengo que hacer andando, la verdad es que no veo a ningún triatleta que la haga corriendo se hace muy dura y el pensar que hay que hacerla tres veces bufff pero al mismo tiempo me gusta notar el cuerpo tan agotado es algo que no se puede explicar sólo lo sabe quien lo sufre, en los 3 últimos km subo el ritmo junto con otro triatleta y aquí vi que me había reservado muchusimo, porqué no es normal cómo llegue hacer los últimos km, deje a este atrás y pase por meta dedicando este triatlón a un familiar muy especial que nos dejo hace poco...

El tiempo en completar el triatlón fue de 5horas 50 minutos. De cara al año que viene volveré hacer un half ironman, pero para intentar bajar de las 5 horas a ver si es posible, mí posición en la general fue el 154, y el 19 de mí categoría.

Ya se lo que significa ser un FINISHER...
Pensé que sufriría mas en la prueba, el estar dos meses entrenando específicamente para este día tengo que decir que dio sus resultados, hasta el punto de quedarme con un poco de mal sabor de boca porque podía a verme estrujado bastante más, pero bueno mí objetivo era el acabar y así fue.