Cursa Nocturna dels Mussols 26/3/2011

El pasado sábado 26 corrí en mi pueblo (Sant Quirze del Vallès), ya le tenia echado el ojo a está prueba,el año pasado no pude correrla, pero este tenia claro que no se me escaparía, los dorsales se agotarón un mes antes y ampliaron el número de participantes a 400. Creo que es una prueba que poco a poco se puede ir haciendo más grande por el boca a boca de los corredores que por la escasa publicidad que tiene. todo el que corre acaba contento...La distancia es de 12km, con dos o tres subidas importantes y una bajada expectacular.

El sábado por la mañana aún en Tarragona me fui a nadar un rato, dónde salieron unos 2.000 metrillos, la cursa me la tome cómo un entreno de calidad, llegué con 12 horas de entreno acumulados durante la semana y pesé a esto me sentía muy bien. Sobre las 18:30 me desplacé con mi padre que también corrió a coger los dorsales, la salida se daba a las 19:30, me dio tiempo de calentar bien hablar con un amigo que también vino de tarragona a correrla etc etc...

Poco a poco iba anocheciendo y al rato ya estaba cogiendo sitio en la salida, me puse junto a un compañero del pueblo que corre cursas de montaña, enciendo el frontal y mientras estoy hablando con el, pam salida, pongo el crono en marcha y busco una posición para empezar a coger el ritmo, sucede lo típico de las cursas los primeros km vamos todos a unos ritmos altos hasta que entramos en el bosque y con ello la primera subida, todos nos ponemos en nuestro sitio, a pesar de tener las piernas un pelin cargadas veo que tiro bien, voy pasando a gente a conta gotas pero esto me da fuerzas, hay que ir un poco al loro porqué el frontal no alumbra mucho y el terreno es muy irregular, después de estar tirando un buen rato de 2 corredores bajo un poco el ritmo para que me pasen, no me siento muy agusto teniedolos tan cerca y con una posible caída ya tendría suficiente y si encima se me caen encima seria la bomba, sigo corriendo sólo un par de km hasta que noto cómo poco a poco se acerca otro por detrás pero está vez no le pondría tan fácil el adelantarme, veo que en llano si subo el ritmo lo dejo y intento hacer una escapada para dejarlo tirado pero cual fue mi sorpresa al encontrarme literalmente con una pared, cojo aire y empiezo a subir como las cabras, sin poder levantar la cabeza veo a uno de los corredores que me había pasado subiendo andando y le ánimo pero me deja pasar, al ver que la subida no acaba decido caminar sujetandome las rodillas y con las pulsaciones en zona roja al borde del corte de inyección, cuando quedan 3 metros para subirla me pasa corriendo la primera de las féminas!! no me lo explico y intento seguirla pero me falta aire y tengo que correr muy poco a poco para recuperar, al momento se que es la que había dejado tirada antes de la subida, una vez las pulsaciones bajan vuelvo a subir el ritmo y con el objetivo de pasarla, mientras tanto puedo ver las luces de los frontales por la montaña una visión muy bonita, después de un par de subidas más veo a un voluntario  me dice que lo que queda es todo bajada! el último tramo me lo se de memoria ya que he pasado muchas veces corriendo, en bici, a fondo con la moto de cross...pero esto es otra historia la bajada es muy pronunciada y teniendo las piernas así lo más fácil que puede ocurrir es una caída, rezo porqué no la tenga mi padre y si alguien se tiene que caer que ese sea yo! después de más de 1km de bajada vuelvo a ver a la 1 fémina pero ya no me da tiempo de pasarla y prácticamente llegamos juntos a meta.

Posición: 33 de 400
Tiempo final: 55:45 mi objetivo era bajar de 50 pero viendo que sólo 4 los consiguieron me di por satisfecho, mas que nada porqué uno de ellos corre cursas cómo la ultratrail de Andorra, y cursas similares, seguramente los otros 3 no se quedarían cortos, y que decir de la 1 fémina que me dejo alucinado en plena subida pues me dijeron que es subcampeona de Europa y campeona de España de cursas de montanya...en fin lo deje todo en la cursa y eso es lo que cuenta.

Una vez finalizada repartieron butifarras!! un 10!! primero de todo por la organización, en todo momento sabes por dónde tirar sinceramente es muy difícil perderte, y la guinda del pastel de regalo unas medias de compresión, algo de agradecer al menos por mí parte ya que estoy un poco harto de tanta camiseta, ya no se dónde las voy a poner!

Para el año que viene está cursa estará marcada en rojo, la intención será llegar a tope.

Duatló Ciutat de Reus 13/3/2011

Con las ganas de quitarme la mala actuación que tuve en la Maratón de Barcelona me presente en Reus, la distancia del duatlón era corta (5km a pie, 24km bici y 2km a pie), necesitaba sentirme cómo en los primeros duatlones, pero la Maratón aún me pasa factura, cómo he podido ver hoy. Durante toda la semana he seguido entrenando, el cuerpo respondía bien y lo aproveche, pero en el duatlón una vez empecé a correr vi que las piernas no tiraban nada, los 5km se hacían en un circuito de 2 vueltas, una vez acabada la primera i iniciando la segunda ya iba muerto deseando llegar a la bici para poder descansar algo, decir que de 5km nada de nada eran unos 6,  llegué a boxes en 21:59 cogí la bici y empecé el circuito de bici que al final salieron unos 25km, comentar que el tramo de bici muy mal organizado, abierto al tráfico y con muy pocas indicaciones, la vuelta se me hizo muy dura con viento de cara y descolgado totalmente durante un buen rato, hasta tener que esperar a un grupo muy denso para engancharme y no sufrir tanto, acabe el sector de bici en 44:37, a una media de 32km/h muy mal!!, y ya sólo me quedaba afrontar los 2,5 últimos km del duatlón en 9:25. No hay mucho mas que contar, la tónica del duatlón a sido mi bajo ritmo en todos los segmentos, no he tenido la chispa de las primeras cursas del año, necesito bajar un poco el volumen de entrenamiento y sobretodo descansar...

Posición de la general 96 de 265/ Grupo de edad posición 11 de 21
Tiempo: 1:16
Lo bueno es que estamos segundos en la clasificación de clubs y si todo va bien podremos subir de categoría.
Manifestar la mala organización del Duatlón en todos los sectores muy poca seriedad, unos 50 duatletas hicieron el tramo de bici mas corto debido a la mala señalización y un compañero del club tuvo que tirarse literalmente de la bici para no colisionar con un vehículo en fin un desastre.

Marató de Barcelona 2011 6-3-2011

Sinceramente no tengo nada de ganas de explicar cómo fue la Maratón, pero bueno hay que estar a las buenas y a las malas.
Me levante a las 5:30 para desayunar, y sobre las 7 de la mañana fuimos hacia la salida en plaza Espanya, antes de empezar tenia retortijones en el estomago y pensé que serian los nervios sin darle mucha importancia. La idea principal era intentar acabar en tres horas y cuarto o acercarme lo máximo posible. Una vez metido en los cajones de salida ya no hay vuelta atrás...disparo y al toro! tardé unos 8 minutos en pasar por la linea de salida impresionante la de locos que habíamos en Barcelona unas 15.000 personas mas los que corren sin dorsal, durante los primeros km era difícil mantener el ritmo, debido a la multitud de gente que había, nada que ver con la que corrí en 2009, tenia que correr por la acera por momentos, pasé por el km 10 en 46:45, un ritmo que me aseguraba mi objetivo, todo iba sobre ruedas, y seguía sumando km, pasando por el km 21 en 1:38 un minuto por encima, pero ya me iba bien, fue cuando empecé a preocuparme porqué tenia el estomago cómo cerrado no sentía si necesitaba comer algo una sensación que nunca antes había tenido, sólo me entraba agua, ni el powerade podía tragar ya que me entraban nauseas y ya vi que o la situación cambiaba o no seria mi día...al llegar al km 25 bastante flojo de fuerzas y con el ritmo de inicio perdido, me alcalzaron las liebres de 3 horas y media un palo grande la verdad y las ganas de hacer un buen papel se esfumarón rápidamente, entonces lo que iba a ser una buena Maratón o al menos hacer mi mejor marca personal se convirtió en lo que aún no sabia, una supervivencia por acabarla, llego al km 30 reventado sin motivación y comiendome el coco por si podre acabar los 42km sin comer nada,  decido meterme un gel y... a los 5 minutos me encuentro vomitando y un montón de gente alucinando viendo el panorama, se me hacerca una pareja y se preocupan por mi estado les digo que estoy de resaca y me miran con una cara!!! (al menos me queda algo de humor...)sigo corriendo cómo puedo cabezeando y con las piernas que me pesan muchisimo, sólo puedo consumir agua porque visto lo visto, la situación empeora, por mi cabeza sólo pasa una idea el abandono y estoy en diagonal! si me retiro tengo que ir hasta la meta andando o con un poco de suerte que me recojan pero en una maratón con tantísima gente ya puedo esperar, en fin tengo que acabar cómo sea, llego hasta el km 35 en unas condiciones que no se si he estado alguna vez, vuelvo a tener la magnífica idea de volver a meterme un gel y para que lo hice volví a vomitar cómo la niña del exorcista pero en modo maratoniano, ya no sabia que hacer estaba muy tocado física y mentalmente, sólo me quedavan 7km, a priori es poca distancia pero cuando llevas 35 encima te parece una eternidad, empecé a caminar, tenia la boca seca totalmente estaba deshidratado y no había ningún avituallamiento, estaba tan desesperado por beber agua que incluso buscava botellas por el suelo muy mal la verdad...por fin en el km 37,5 me encuentro uno, fue cómo encontrar agua en un desierto, me recupero un poco y vuelvo a correr cómo puedo, en ocasiones tenia que parar porque se me hacia imposible seguir corriendo, no se cómo llegué al km 41, pienso en que nunca más are una Maratón y dudo de poder acabar el ironman de Calella de Octubre, estoy muy pesimista y hago el último km por cabezoneria y muy destrozado, llegué a meta con la sensación de aver hecho la mas dura de las pruebas de resistencia.

El tiempo final fue de 3:56, un tiempo que no entraba en mi planes, pero vista la situación, el simple hecho de acabarla ya me daba por satisfecho, y sobre lo que dije de no hacer mas Maratones, a los 10 minutos de acabar me dije a mi mismo que tenia que hacer una con el tiempo que me había propuesto y hasta que no lo consiga no pararé y sobre el Ironman se que es algo muy difícil pero aún queda mucho tiempo y si entreno duro se que podré conseguirlo, y por el momento ya tengo en el saco mi tercera Maratón.

Quitarme el sombrero con mi padre, acabo 2 minutos antes que yo, pero lo realmente grande es que sus entrenos son las cursas los fines de semana, no llegaré a entender cómo puede hacerlo o quizá tenga razón cuando me dice que la cabeza es lo realmente importante.

Esta Maratón me a puesto en mi sitio, quizá la subestime, o simplemente no fue el día para correrla, pero se que no estaba en condiciones, ya que me tire toda la tarde visitando al señor roca...

Este próximo domingo me gustaría quitarme la espinita en el duatlón de Reus, en principio estaré para hacer un buen papel si todo va con normalidad.